Fußballnationaltrainer Jürgen Klinsmann auf dem Weg zur WM - download pdf or read online

By Maik Eckardt

ISBN-10: 3638845052

ISBN-13: 9783638845052

Magisterarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich activity - Medien und Kommunikation, word: 1,7, Georg-August-Universität Göttingen, one hundred seventy Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, summary: „Die lovers haben die große Hoffnung, dass wir 2006 Weltmeister werden. Das ist auch meine Zielsetzung“.
Mit dieser Aussage, die Fußball-Weltmeisterschaft 2006 in Deutschland gewinnen zu wollen, trat Jürgen Klinsmann am 29. Juli 2004 die Nachfolge von Rudi Völler als Teamchef der Nationalmannschaft an.
Doch wie der „Kicker“ zu bedenken gab, hatte Klinsmann die „wohl gewaltigste Aufgabe“ aller bisherigen Bundestrainer übernommen. Damit lud er sich von Anfang an einen hohen Erfolgsdruck auf, zumal gerade bei der Nationalmannschaft die Erwartungshaltungen stets sehr hoch sind. Dieser Umstand führt dazu, dass es nach sportlichen Rückschlägen zur Kritik seitens der Medien kommt.

Auf Grund der gesellschaftlichen Bedeutung des Nationaltrainers und seiner daraus resultierenden medialen Berücksichtigung, die im Fall Klinsmann sehr hoch conflict, liegt das Interesse der vorliegenden Untersuchung darin, die Berichterstattung über die Arbeit des Fußball-Bundestrainers Jürgen Klinsmann zu analysieren. Mit Hilfe ausgewählter Printmedien, der „BILD-Zeitung“, der „Frankfurter Allgemeinen Zeitung“ („FAZ“), der „Hannoverschen Allgemeinen Zeitung“ („HAZ“) sowie der Zeitschrift „Kicker Sportmagazin“ („Kicker“), soll die Berichterstattung in der deutschen Presse exemplarisch verglichen werden, wobei eventuelle Unterschiede und Gemeinsamkeiten aufgezeigt werden sollen. Die Printprodukte, die sich hinsichtlich ihrer Vertriebsart (Abonnement/Straßenverkauf), ihres Verbreitungsgebiets (regional, überregional, national), ihrer Erscheinungsweise sowie ihrer Mediengattung unterscheiden, können dabei als repräsentativ für die deutsche Presse angesehen werden. Zusätzlich soll herausgearbeitet werden, wie die Printmedien die Arbeit Klinsmanns bewerten.

Show description

Download e-book for iPad: Start Running!: Das ultimative Trainingsbuch für by Peter M. Gottwald,Lars Kreiselmeier

By Peter M. Gottwald,Lars Kreiselmeier

ISBN-10: 3835412264

ISBN-13: 9783835412262

Aus einem Funken ein richtiges Lauf-Feuer entfachen - das schaffen Peter Gottwald und Lars Kreiselmeier mit ihrem Buch begin operating! Das diffuse Gefühl, sich bewegen zu müssen, verwandeln die Autoren und Lauf-Coaches in die Lust am Laufen und Unterwegssein.
Die zyklische Bewegung des Laufens magazine auf Außenstehende monoton wirken. Doch gerade dieses point verursacht die meditative und kontemplative Wirkung des activities - der perfekte Ausgleich zum oft stressigen Alltag. In begin operating! haben der Marathon-Läufer Peter M. Gottwald und der Sportwissenschaftler Lars Kreiselmeier ein komplettes Starter-Paket zusammengetragen, das Spaß macht und gleichzeitig äußerst effizient ist. Mit einem motivierenden Trainingsplan wird die Überwindung des "inneren Schweinehundes" spielend einfach.
Das Laufen wird so zu einem leidenschaftlichen Projekt und verbessert neben der Ausdauer auch Kraft und Beweglichkeit. Die Autoren helfen bei der Auswahl der richtigen Kleidung und führen in langsamen Schritten an Mobilisierung, Kräftigungs- und Dehnübungen heran. Durch die Kapitel zu Laufstil und Tempogefühl gelingt ein individuelles education und mit den richtigen Vorkehrungen übt es sich auch bei Hitze und Kälte völlig unproblematisch. Um das education abzurunden, wird außerdem ein Augenmerk auf die Ernährung gelegt. So purzelt auch das ein oder andere Kilo und am Ende nähert sich vielleicht sogar der erste Wettkampf!
Start operating! enthält Trainingspläne mit definierten Zielen, die das Laufen zum Ritual und festen Bestandteil des Alltags werden lassen. Ein Wochenprotokoll-Vordruck hilft dabei, strukturiert durch die Woche zu laufen.

Show description

Dieter Döring's Wandern auf Rhodos: Zu Fuß wandern auf Rhodos - PDF

By Dieter Döring

Wandern Sie mit dieser Neuauflage (2015) des Wanderführers durch die faszinierende Landschaft der griechischen Dodekanesinsel Rhodos.
Die 23 GPS-Wanderungen, plus five Extratipps dieses Wanderführers sollen Sie an die schönsten Flecken und Plätze der Insel führen.
Der Führer beinhaltet Informationen zu jeder travel mit Highlights, Einkehr, Laufzeit, Länge etc.
1 Inselübersichtskarte, Farbtourenkarten, 44Farb/sw-Bilder und GPS-Daten zum Download.

Show description

Download e-book for iPad: Mit dem Klapprad in die Kälte: Abenteuer auf dem Iron by Tim Moore,Olaf Bentkämper

By Tim Moore,Olaf Bentkämper

ISBN-10: 3957260175

ISBN-13: 9783957260178

Eine irrsinnige Solo-Expedition: 9.000 Kilometer auf dem Iron Curtain path von der Arktischen See ans Schwarze Meer - mit einem DDR-Klapprad.

Tim Moore, bereits als extrem tollkühner und -patschiger Held etlicher urkomischer Abenteuertrips in Erscheinung getreten, erklimmt einen neuen Gipfel des leichtsinnigen Übermuts. Er nimmt sich vor, die 9.000 Kilometer entlang des einstigen Eisernen Vorhangs abzuradeln, und setzt sich dazu auf ein altes DDR-Klapprad mit mickrigen 20-Zoll-Laufrädern und lächerlichen zwei Gängen. Bekannt dafür, keiner Unannehmlichkeit aus dem Weg zu gehen (und jeder Unannehmlichkeit zu begegnen), beginnt er seine Reise am nördlichsten Punkt der russisch-norwegischen Grenze genau rechtzeitig, um den brutalen Zenit des arktischen Winters zu erleben und sein tapferes MIFA 904 fortan durch die endlose Eishölle der finnischen Tundra prügeln zu dürfen.

Moore schläft in Banktresoren, herrschaftlichen Palästen und unique erhaltenen sowjetischen Jugendherbergen, er schlägt sich mit wodka-befeuerter Feindseligkeit, rumänischen Erdrutschen und einer überaus knödellastigen Diät herum. Aber der Abenteurer aus England und sein niedliches Fahrrad aus volkseigener Produktion halten durch - dank der Gastfreundschaft von lappländischen Rentierzüchtern und serbischen Rockstars sowie den magischen Segnungen eines deutschen Energydrinks. Und irgendwann, nach drei Monaten, zwanzig durchquerten Ländern und einem Temperatursprung um fifty eight Grad Celsius, holpern die beiden tatsächlich an ihr Ziel, die bulgarische Schwarzmeerküste - spürbar älter und weiser geworden, aber vor allem älter.

Show description

Download e-book for iPad: Wandern im Südwesten der USA: Band 1: 68 Wanderungen by Peter Felix Schäfer

By Peter Felix Schäfer

ISBN-10: 383344648X

ISBN-13: 9783833446481

Der amerikanische Südwesten ist berühmt für seine großartigen Nationalparks. Leider tritt guy sich dort manchmal schon arg gegenseitig auf die Füße. Nur zu verständlich ist daher der Wunsch nach eindrucksvollen Naturerlebnissen abseits der ausgetretenen Pfade. Dabei will Ihnen dieses Buch helfen.
Beschrieben werden sixty eight Wildniswanderungen im Norden von Arizona und Süden von Utah. Einfache Spaziergänge sind genauso vertreten wie mehrtägige Trekkingtouren, "Klassiker" genauso wie Wanderungen, die hier erstmals beschrieben werden.
Die Wildnis ist alles andere als ein Spielplatz. Voraussetzung für sichere Touren ist deshalb die richtige Ausrüstung, gute Planung und eine umsichtige Durchführung. Auch das ist Thema dieses Buchs.

Show description

Read e-book online Herz, Sport und Gesundheit: Das Sportherz als funktionelles PDF

By Johannes Wiesner

ISBN-10: 3640870115

ISBN-13: 9783640870110

Studienarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich recreation - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, observe: 1,0, Ernst-Moritz-Arndt-Universität Greifswald, Veranstaltung: recreation & Gesundheit, nine Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, summary:
[...]

Der finnische Kliniker Henschen beschrieb 1899 im Zuge einer sportmedizinischen Studie mit Skilangläufern erstmals die physiologische Hypertrophie des Herzmuskels als "heart of the athlete" (Sportherz). Er konnte bei Athleten mit hohen Ausdauerbelastungen generell größere Herzen feststellen, sogar interdisziplinäre Unterschiede erkennen. 95km-Läufern attestierte Henschen ein größeres Herz als ihren "Kurzstreckenkollegen". Er befand dieses kardiologische Phänomen physiologisch und funktionell effizient da es sich perfekt an die Belastungsintensitäten und -Umfänge adaptierte. "..., Henschen brought the now typically understood contrast among the functionally effective huge center of profitable endurende athletes, as opposed to the pathologically enlarged center of sufferers with cardiac myopathy in whom it truly is indicative of serious revolutionary disease." (Jokl & Jokl in Schulte 1991, five) Nach der erfolgreichen Einführung der Röntgentechnologie, konnten die teilnehmenden Athleten der Olympischen Spiele 1928 in Amsterdam durch eine umfassend stattfindende röntgenologische Bildgebung untersucht werden. Die Resultate verifizierten Henschens Ergebnisse.
Auf die genaue Arbeitsweise, Funktionalität und Anpassungsreaktionen des Sportherzens und auf die Gefahren eines unphysiologisch hypertrophierten Herzens wird in den Punkten three und four dieser Arbeit ausführlicher eingegangen werden. Vorher jedoch sollen die grundlegenden Prozesse und Parameter der Herzarbeit im nächsten Kapitel im Mittelpunkt stehen.

Show description

Read e-book online Neurodermitis und Asthma bronchiale: Der Umgang im PDF

By Luise Ostendoerfer

Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich game - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, word: 1,0, Humboldt-Universität zu Berlin, Sprache: Deutsch, summary: Definition
Neurodermitis ist ein atopisches Ekzem und eine meist chronisch ablaufende entzündliche Hauterkrankung. Atopie bedeutet, dass es sich hierbei um eine allergisch bedingte Dermatose (Hauterkrankung) handelt. Die Haut neigt dabei zur Ekzembildung und anlagenbedingter Überempfindlichkeit. Weitere geläufige Bezeichnungen für die Neurodermitis sind auch atopische Dermatitis oder endogenes Ekzem. Der Begriff endogenes Ekzem kommt daher, da der Krankheitsprozess der Neurodermitis durch erblich bedingte (endogene) Faktoren beeinflusst wird. Ebenso können aber auch exogene (umweltbedingte) Einflüsse auf den Verlauf der Krankheit einwirken. Zu diesen exogenen Einflüssen zählen beispielsweise Hautbelastungen am Arbeitsplatz sowie Allergene, aber auch seelische Belastungen können negativen Einfluss auf die Haut haben und entzündliche Hautveränderungen hervorrufen. Aus diesem Grund wird die Krankheit auch Neurodermitis (Griech. Neuron - Nerv; Lat. Dermitis - Hautentzündung) genannt, da auch das Nervensystem confident, wie auch unfavourable Veränderungen der Haut beeinflussen kann. Hauptsymptome der Neurodermitis sind stark juckende Herde und rote, schuppende, manchmal auch nässende Ekzeme auf der Haut. Diese Ekzeme befallen üblicherweise die Gelenkbeugen und treten bevorzugt im Säuglings- und Kleinkindalter auf. Neurodermitis gehört neben dem atopischen Ekzem Rhinitis allergica, auch bekannt unter dem Namen Heuschnupfen, sowie dem exogenen allergischen bronchial asthma bronchialis zur Gruppe der atopischen Krankheiten und ist nicht ansteckend. Die von atopischen Ekzemen Erkrankten selber sind jedoch zusätzlich anfällig für bakterielle Infektionen. Der zusätzliche Befall von Warzen, Herpesinfektionen oder Straphylokokkenbesiedlung sind daher keine Seltenheit.

Show description

Download PDF by Takagawa Shukaku: Sanren-sei: Die Power-Eröffnung (German Edition)

By Takagawa Shukaku

ISBN-10: 3940563137

ISBN-13: 9783940563132

Das Sanren-sei, die shape, die aus drei Steinen auf den Vorgabepunkten an einem Brettrand besteht, ist die kraftvollste und dynamischste unter den modernen Eröffnungen. Und doch ist sie diejenige, die am einfachsten zu beherrschen ist. Seit ihrer Einführung erfreut sie sich beständiger Popularität, da sie die Entwicklung eines unternehmenden und offensiven Stils fördert.

In der vorliegenden übersichtlichen Abhandlung hilft Ihnen Takagawa Shukaku, die grundlegenden Ideen dieser Eröffnung zu erfassen. Und er zeigt Ihnen, wie guy sie einsetzt, um Außeneinfluss zu behaupten und große Moyos anzulegen. Er gibt zunächst eine umfassende Übersicht über die Grundlagen des Sanren-sei, um dann zu zeigen, wie es im professionellen Go
auf höchstem Niveau zum Einsatz kommt.

Die Sanren-sei-Strategie ist gleichermaßen einfach zu verstehen und anzuwenden. Die wichtigen Konzepte dieser Eröffnung sind anschaulich und einleuchtend, außerdem genügt das Erlernen relativ weniger Josekis. Doch am Ende dieses Buchs wird Ihnen klar geworden sein, warum das Sanren-sei das bevorzugte Fuseki so vieler großer Spieler geworden ist.

Show description

Download PDF by Marlies Schuback,Klaus Schuback: Zwischen Südsee und Mastbruch: Erlebnisse und Erfahrungen

By Marlies Schuback,Klaus Schuback

ISBN-10: 3735722970

ISBN-13: 9783735722973

ISBN-10: 3735794351

ISBN-13: 9783735794352

Eine Weltumsegelung auf der Barfußroute mit vielen Abstechern in einsame Paradiese – abseits der ausgetretenen Pfade – ist ein großes und faszinierendes Abenteuer, geprägt von vielen unvergesslichen Erlebnissen und Eindrücken.
Es ist eine mehrjährige Entdeckungsreise über mehr als 30.000 Seemeilen, in deren Verlauf drei Ozeane durchquert und mehr als forty Länder auf fünf Kontinenten besucht werden. Die Begegnung mit fremden Ländern, Menschen und Kulturen ist dabei ebenso erlebnisreich wie die zahlreichen Abenteuer auf See.
Eine solche Reise birgt auch Risiken und Gefahren. Die Autoren berichten über nächtliche Zusammenstöße mit Fischern, über vermeintliche und tatsächliche Angriffe von Piraten und ihre Beteiligung an der Rettung anderer havarierter Yachten sowie über den eigenen Mastbruch im vom Sturm aufgewühlten Roten Meer. Sie zeigen, mit welchen Sicherheitsmaßnahmen sie die Risiken minimiert haben und wie eine zusammengewachsene team sich dadurch bewährt, dass alle gemeinsam auch die kritischsten und dramatischsten Situationen unter Kontrolle bekommen.
Es ist auch die Geschichte zweier Menschen, die schon von Jugend an segeln und immer den Traum hatten, einmal um die Welt zu segeln. Nach vielen beruflichen Stationen im In- und Ausland haben sie gemeinsam die probability ergriffen und mit ihrer Yacht WhiteWings die Welt erkundet.
Für diese Reise wurden die Autoren mit dem Weltumseglerpreis des Trans-Ocean e. V. ausgezeichnet.

Show description

Training der mentalen Stärke für Triathleten: by Joseph Correa (Zertifizierter Meditationslehrer) PDF

By Joseph Correa (Zertifizierter Meditationslehrer)

ISBN-10: 1514181312

ISBN-13: 9781514181317

education zur mentalen Stärke beim Triathlon wir dir dabei helfen, dich psychological und emotional auf die Visualisierungstechniken vorzubereiten, die in diesem Buch vorgestellt werden.
Willst du der Beste / die Beste sein? Um der Beste / die Beste zu sein musst du körperlich und psychological und trainieren, um deine maximale Kapazität zu erreichen. Visualisierungen werden gemeinhin als Aktivitäten angesehen, die nicht gemessen werden können. Das macht es schwieriger deinen Fortschritt zu messen oder einen Unterschied zu bemerken. In Wirklichkeit werden deine Visualisierungen deine Erfolgschancen viel mehr verbessern als jede andere Aktivität.

Du wirst drei Visualisierungstechniken kennen lernen, die definitiv deine Leistung in jeder state of affairs verbessern werden. Diese sind:
1.Motivationale Visualisierungstechniken
2.Problemlösende Visualisierungstechniken
3.Zielorientierte Visualisierungstechniken.

Diese Triathlon Visualisierungstechniken werden dir dabei helfen:
-öfter zu gewinnen.
-mental stärker zu werden.
-deinen Wettkampf zu überstehen.
-die nächste Stufe zu erreichen.
-dich schneller zu erholen und länger zu trainieren.

Wie ist das möglich? Visualisierungen werden dir helfen, deine Gefühle, rigidity, Unruhe und deine Leistung unter Druck besser zu kontrollieren. Darin liegt oftmals der Unterschied zwischen Sieg und Niederlage.

Das Beste in dir bei jeder Sportart hervorzurufen und dein wahres strength zu erreichen, kannst du nur durch einen ausgewogenen Trainingsplan verwirklichen. Dieser sollte beinhalten: mentales education, körperliches education und die richtige Ernährung.

Warum verwenden nicht mehr Menschen Visualisierungen um ihre Leistung im Triathlon zu verbessern? Es gibt eine Vielzahl an Gründen, aber die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen das Ganze nie ausprobiert haben und Angst vor allem Neuem haben. Andere denken nicht, dass eine Verbesserung ihrer mentalen Kapazität einen Unterschied machen wird, aber damit sie liegen falsch.

Praktizierst du regelmäßig Visualisierungstechniken beim Triathlon, wird dir das helfen:
-Deine Lungenkapazität zu verbessern, indem du die Muskelspannung minderst und rigidity abbaust.
-Dich nach dem education oder einem Wettkampf schneller durch Atemtechniken zu erholen, die Muskelstress verringern werden.
-Drucksituationen zu überstehen.
-Länger und härter zu trainieren ohne müde zu werden.
-Die probability zu reduzieren, Muskelkrämpfe oder –spannungen zu erleiden.
-In stressigen Situationen die Kontrolle über deine Gefühle zu erlangen.
-Ergebnisse zu erzielen, die du nie für möglich gehalten hast.

Show description